Les pratiques

Du corps au sens, une grille des cinq éléments

Nous réunissons des pratiques reconnues et d’autres plus confidentielles, choisies pour leur pertinence. Chaque famille répond à un besoin — vitalité, clarté, ancrage, émotion, cohésion.

Feu · Tétraèdre

Énergie & vitalité

Réveiller l’élan, restaurer la vitalité, soutenir la performance.

Pratiques reconnues

Sophrologie → Cohérence cardiaque → Respiration / breathwork → Préparation mentale →

Pratiques moins connues

Magnétisme → Lithothérapie énergétique → Qi Gong dynamique →

Air · Octaèdre

Mental & clarté

Clarifier la pensée, apaiser le mental, décider juste.

Pratiques reconnues

Méditation de pleine conscience → Hypnose ericksonienne → Cohérence d’équipe →

Pratiques moins connues

Sonothérapie / bols tibétains → Cohérence vibratoire → Visualisation guidée →

Terre · Cube

Corps & ancrage

Relâcher les tensions, ancrer, retrouver le corps.

Pratiques reconnues

Massages bien-être → Réflexologie → Shiatsu → Yoga →

Pratiques moins connues

Fasciathérapie → Ostéopathie énergétique → Watsu →

Eau · Icosaèdre

Émotion & fluidité

Traverser les émotions, dénouer, fluidifier les relations.

Pratiques reconnues

EFT (libération émotionnelle) → EMDR → Art-thérapie → Médiation de conflits →

Pratiques moins connues

Fleurs de Bach → Hydrothérapie → Constellations émotionnelles →

Éther · Dodécaèdre

Sens & cohésion

Donner du sens, aligner les dirigeants, fédérer le collectif.

Pratiques reconnues

Coaching de dirigeant → Intelligence collective → Constellations d’organisation →

Pratiques moins connues

Bilan AstroNuméro → Approches quantiques → Rituels d’équipe →

Vous ne savez pas par où commencer ?

Un bilan permet d’identifier les pratiques les plus adaptées à votre contexte.

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